圖：喘證病人的飲食宜清淡。

　　呼吸系統(tǒng)疾病是現(xiàn)時香港的常見病及多發(fā)病。由于環(huán)境污染，吸煙等不良生活習慣，人口老化等因素，加上2019年發(fā)生、至今仍未消退的新冠肺炎疫情，呼吸系統(tǒng)疾病例如喘證在臨床上日漸增長，對公共衛(wèi)生造成壓力。喘證在中醫(yī)學是一個獨立的病癥，治療以辨證論治為核心，首要分清虛實。

　　自從進入夏季以來，前來筆者診所求診的呼吸疾病患者人數(shù)明顯上升。當中以喘證為主訴的病人占多數(shù)，亦有一定數(shù)量的咳嗽病人。

　　喘即氣喘、喘息。喘證是指患者以呼吸困難，甚至張口抬肩，鼻翼煽動，不能平臥為臨床特征的病癥。輕癥患者僅表現(xiàn)為呼吸困難；重癥患者稍動則喘息不已，甚至張口抬肩，鼻翼煽動。

　　實喘治肺 虛喘補腎

　　喘證在中醫(yī)學是一個獨立的病癥，可發(fā)生于多種急慢性疾病過程當中，可見于現(xiàn)代醫(yī)學中的慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾?。–OPD）、支氣管哮喘、肺結(jié)核等。

　　中醫(yī)治療以辨證論治為核心，喘證的辨證首當分清虛實。實喘者呼吸深長，氣粗聲高，伴有痰鳴咳嗽，脈數(shù)有力；虛喘者呼吸短促，氣怯聲低，少有痰鳴咳嗽，脈象微弱。

　　喘證的治療需分虛實。實喘治肺，祛邪利氣。虛喘以培補攝納為主，可補肺、健脾、養(yǎng)心，但尤重視補腎，腎為氣之根，納氣歸原，根本得固。

　　預防從日常生活做起

　　日常生活當中，喘證病人應注重預防，包括──

　　．日常保養(yǎng)：平時避風寒，忌煙酒，調(diào)情志；

　?。嬍秤泄?jié)：進食清淡營養(yǎng)的食物，避免辛熱燥辣之品；

　　．適量運動：加強自身體質(zhì)，適量體能訓練。

　?。ㄎ槐＝。嚎擅刻彀磯汉瞎妊?至8次；合谷穴位于手背第1至2掌骨之間，第2掌骨橈側(cè)的中點處。